Physiotherapie Schmidt
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Natürlich ist eine fundierte Ernährung die Grundlage der Gesundheit. Eine eiweissbasierte Grundernährung ermöglicht erst eine normale Funktion unseres Körpers. Nahezu alle Strukturen unseres Körpers bestehen aus Eiweissen, aufgebaut aus Aminosäuren. Die gesamte Statik oder Haltung wird durch eiweissbasierte Strukturen aufrechterhalten. Viele sog. Haltungssyndrome - also "schlechte Haltung" basieren auf einem Eiweissmangel oder einer Störung in der Verwertung von Eiweiss ( Laktose-Intoleranz). Heute brauchen wir eher schnell verfügbare Energie in Form von Kohlenhydraten - Zucker -, um unsere gestiegene geistige und psychische Belastung bewältigen zu können. Eine adäquate körperliche Belastung wird immer seltener - so verschiebt sich dann der Energiebedarf von Eiweiss auf Zucker. Leider fehlt dann der Brennstoff für Haltung und Statik - eine Belastung von Haltemuskeln wird durch Energiemangel vom Gehirn gemieden - so wird dann unser Halteapparat mit der Zeit abgebaut bzw. umgebaut.
Schmerzen
resultieren dann in der steigenden Unfähigkeit des Gehirns, die Statik wieder herstellen zu können. Es besteht also ein muskuläres Ungleichgewicht, dass durch physiotherapeutische Massnahmen in Verbindung mit Ernährungsumstellung erfolgreich behandelt werden kann. Man stellt also die natürliche Belastung des Körpers wieder her - z. B. durch Vorderfusslaufen oder Barfusslaufen.

Man geht von einem Grundbedarf des Körpers von ca. 100 Gramm Eiweiss/Protein pro Tag aus ( 0,8 g pro kg Gewicht). Dies ist mit unserer heutigen kohlenhydratlastigen Ernährung kaum gewährleistet. Bei Sportlern und streng körperlich tätigen Menschen kann der Eiweiss-Bedarf jedoch auch weit höher liegen. Sportler greifen auf moderne Eiweiss-Präparate zurück - aber auch der "normale" Mensch muss unbedingt seinen Eiweiss-Bedarf decken. Dazu kommt, dass im Eiweiss alle 8 sogenannten essentiellen Aminosäuren vorkommen müssen, diese kann der Körper nicht herstellen und sie sind für unseren Körper lebenswichtig. Um alle Aminosäuren zuzuführen, braucht es Eiweissprodukte spezieller Zusammensetzung, vor allem muss neben dem tierischen Eiweiss unbedingt auch pflanzliches Protein im richtigen Verhältnis enthalten sein.


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